پیش گیری از بارداری ناخواسته (بهترین روش ها)

در این مطلب قصد داریم به بررسی و معرفی بهترین روش های پیش گیری از بارداری ناخواسته بپردازیم و شما را با انواع روشهای طبیعی جلوگیری از بارداری و همچنین روش های اورژانسی پیشگیری آشنا کنیم. احتمالا می دانید برای پیش گیری از بارداری ناخواسته روش های متعددی وجود دارد. همچنین می دانید که برای پیش گیری از بارداری ناخواسته به طور 100 درصد باید از برقراری رابطه جنسی اجتناب کرد ولی چنین چیزی غیر ممکن است. به خصوص افرادی که به تازگی ازدواج کرده اند باید با راه های جلوگیری و نحوه ی انجام صحیح به خوبی آشنا شوند تا ناخواسته باردار نشوند. برای آشنایی با بهترین و ساده ترین روش جلوگیری از بارداری با ما همراه باشید.

آشنایی با  انواع روش های پیش گیری

جلوگیری طبیعی

یکی از بهترین روشهای طبیعی جلوگیری از بارداری، بیرون کشیدن آلت قبل از خارج شدن آب منی در داخل رحم است. در این روش احتمال خطا 4 درصد است که این موضوع بستگی کامل به سرعت عمل مرد دارد، ولی معمولا یکی از مطمئن ترین راه های پیش گیری از بارداری ناخواسته به شمار می رود و در بیشتر کشورهای غربی از این روش استفاده می شود.

قرص های ضد بارداری

استفاده از قرص ضد بارداری یکی دیگر از روش های جلوگیری است که به عنوان رایج ترین روش به خصوص در بین بانوان ایرانی برای پیش گیری از بارداری ناخواسته شناخته شده است. با مصرف آنها تخمک گذاری صورت نمی گیرد ، درصد باردار شدن از طریق این قرص ها بسیار ناچیز است و اگر از افرادی شنیده اید که علیرغم مصرف قرص ضد بارداری، باردار شده اند احتمالا دز قرص بر روی آنها بی تاثیر بوده است.

برای تهیه قرص های ضد بارداری نیازی به نسخه پزشک نیست و به راحتی می توان از داروخانه های سراسر شهر آنها را تهیه کرد. البته این قرص ها مزایا و معایبی هم دارند از جمله اینکه با مصرف آنها در دوران قاعدگی درد و خونریزی کمتری خواهید داشت و همچنین شما منظم خواهد شد. ه شدن خون در زمان و فشار خون بالا از معایب این قرص ها است. 

کاندوم

کاندوم ها یکی از بهترین روش های پیش گیری از بارداری ناخواسته هستند که از گذشته تا به حال مورد استفاده آقایان قرار می گرفتند. اما امروزه کاندوم ها نوع نه نیز دارند. جلوگیری با کاندوم را از این جهت می توان بهترین روش برای پیش گیری از بارداری ناخواسته در نظر گرفت چون این وسیله علاوه بر جلوگیری از ورود اسپرم از سرایت بیماری های جنسی نیز جلوگیری می کند . یکی از سالم ترین و مطمئن ترین روش ها به شمار می رود. 

کاندوم مردانه را قطعا دیده اید و نحوه کار با آن را می دانید ولی اگر همسر شما تمایل به استفاده از کاندوم نداشت، می توانید از کاندوم مخصوص بانوان استفاده کنید. بدین ترتیب که آن را چند ساعت قبل از نزدیکی از سمتی که بسته است درون واژن بگذارید. در صورتی که کاندوم پاره نشود درصد بارداری بسیار ناچیز است ولی به طور کلی درصد خطای کاندوم بین 15 تا 20 درصد می باشد، البته کاندوم لذت جنسی را کم می کند و به همین دلیل مردان و ن خیلی طرفدار این روش جلوگیری نیستند. اگر به تازگی ازدواج کرده اید بهتر است که از کاندوم استفاده کنید چرا که این روش بهترین روش جلوگیری از بارداری در اوایل ازدواج  می باشد.

آمپول ضد بارداری Depo-Provera

در صورتی که به شریک زندگی خود اطمینان دارید و می خواهید بدون دردسر و استرس از رابطه جنسی خود نهایت لذت را ببرید، پیشنهاد می کنیم به جای قرص های ضد بارداری از آمپول های ضد بارداری Depo-Provera برای پیش گیری از بارداری ناخواسته استفاده نمایید. با استفاده از این آمپول به مدت 3 ماه از باردار شدن شما جلوگیری خواهد شد و درصد خطای آن تنها 3 درصد است، توجه داشته باشید استفاده از این آمپول ها تنها برای 4 بار در سال توصیه می شود و بیشتر از آن ضرر دارد. همچنین ممکن است با مصرف آنها بر روی پوستتان لک های ظاهر شود.

استفاده از اسفنج اسپرم کش جهت پیش گیری از بارداری ناخواسته

این روش جدیدترین روش برای جلوگیری از بارداری است و به شکل ژل، کف و یا کرم در بازار موجود است. مواد شیمیایی موجود در آن عاملی کشنده برای اسپرم می باشند. اسفنج ضد بارداری که چیزی شبیه به یک دونات است و باید آن را حداقل نیم ساعت قبل از رابطه جنسی درون واژن قرار دهید، بدین ترتیب که اسفنج را مرطوب کرده و برای فعالسازی مواد اسپرم کش، آن را فشار دهید و تا جایی که می توانید آن را در واژن فرو کنید، بعد از اینکه اسفنج به داخل رحم وارد شد، باز می شود و با پوشاندن دهانه آن مانع از حامله شدن می شود.

اسفنج نباید بیش از 30 ساعت درون واژن قرار بگیرد و بیرون آوردن آن با انگشت به راحتی امکان پذیر است، این کار را حداقل 6 ساعت پس از نزدیکی انجام دهید. بسیاری از بانوان در دوران شیردهی از این روش استفاده می کنند و کاملا راضی هستند ولی ممکن است برای اولین بار قرار دادن آن درون واژن دشوار باشد و همچنین در زمان نزدیکی ممکن است واژن را خشک کند.

روش های اورژانسی چسب و حلقه برای پیش گیری از بارداری ناخواسته

علاوه بر روش هایی که در بالا ذکر شد، دو روش اورژانسی هم برای پیش گیری از بارداری وجود دارد که روش آنها اثرگذازی روی هورمون هاست. روش اورژانسی استفاده از چسب یکی از آنها است بدین ترتیب که به مدت یک هفته یک چسب پلاستیکی را بر روی بازو، شکم، سینه و یا باسن می چسبانید . (هفته ای یک بار باید چسب را عوض کنید)

روش اورژانسی حلقه بدین صورت است که در روزهای اول قاعدگی باید حلقه انعطاف پذیر را درون واژن به مدت 3 هفته بگذارید و سپس خارج کنید و در صورتی که لازم بود دوباره یک هفته بعد از یک حلقه جدید استفاده نمایید. استفاده از این ابزار بسیار راحت است ولی عوارضی مانند سردرد و حساسیت سینه ها را به دنبال دارد، همچنین در زمان استفاده از آن ها ممکن است لکه بینی داشته باشید.

روش های دیگر برای پیش گیری از بارداری ناخواسته 

امروزه با پیشرفت تکنولوژی دیگر مقوله ای به نام بارداری ناخواسته وجود ندارد و بسیار کم اتفاق می افتد. همانطور که گفتیم روش های متنوعی برای پیش گیری از بارداری ناخواسته وجود دارد. بررسی تمامی روش ها زمان و هزاران کلمه لازم دارد. در ادامه به صورت مختصر درباره ی روش های دیگر پیش گیری از بارداری ناخواسته چند کلمه ای برای شما صحبت می کنیم.

استفاده از حلقه مهبلی (واژینال رینگ) یکی دیگر از روش های جلوگیری است. بدین ترتیب که یک حلقه پلاستیکی و نرم درون واژن قرار می گیرد و مانند قرص های ضد بارداری عمل می کند.

دیافراگم یکی دیگر از روش های پیش گیری از بارداری ناخواسته است. که باید قبل از نزدیکی بر روی دهانه رحم قرار گیرد. البته باید توجه داشته باشید که این روش، خیلی مطمئن نیست چرا که 16 درصد خطا دارد. عملکرد کلاهک رحم نیز تقریبا مانند دیافراگم است.

وازکتومی آقایان بهترین روش برای پیش گیری از بارداری ناخواسته است که قابل بازگشت می باشد. توبکتومی یکی دیگر از روش های پیشگیری از بارداری است و در گذشته بسیار مرسوم بود ولی از آنجایی که این روش، دائمی و غیر قابل بازگشت است خیلی پیشنهاد نمی شود. از جمله روش های دیگر برای پیش گیری از بارداری ناخواسته استفاده از آی یو دی و کپسول های کاشتنی ضد بارداری است که درصد خطای آن ها نیم درصد است، لازم به ذکر است در صورت استفاده از کپسول ضد بارداری به طور تضمینی تا 3 سال حامله نخواهید شد.